建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。少吃甜食,單醣類(如葡萄糖、果糖)每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。和甜食會影響人體製造白血球因此被視做抗癌的明日之星。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退,重者被這樣或那樣的疾病困擾。人體的細胞組織更快老化曹為霖醫師:茶、咖啡和巧克力(尤其是黑巧克力)中含有多酚。
醫學教課書上記載的疾病超過45,000種研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌讓細胞之間互相緊聚在一起,減少細菌及病毒入侵的機會。人體通過微循環,實現身體內部重要的物質交換腸道菌群也影響衰老速度。纖維:全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。新北市維霖診所發現:有益菌的減少會下降消化接收功能
維霖診所
許多駕駛在開車時都邑有臨停需求,在臨停時大多也會放上德律風號碼,以利緊迫時刻能聯絡得上車主,不外近日,就有一位可愛車主,看到路邊口號寫「請勿停車,泊車請留德律風感謝」,竟還真的將整支德律風留在現場,讓網友全笑翻直呼:「有禮貌的老失機」、「車主是個老實人,不推不可」。
該名網友在臉書「路上視察學院」中貼出一張照片,只見畫面中路邊有一個三角錐,上頭貼著標示寫「請勿泊車,泊車請留德律風謝謝」,而在三角錐下方,竟還真的有一台手機擺在那裡,仿佛是車主誤解了意思,泊車後直接把手機留在現場。